薬膳とマクロビの料理教室「寺小屋 花」

寒暖差が大きい10月ですが、どんな時も順応できる体質でいれると良いですね。

10月は引き続き消化機能（脾）に優しいメニューのご紹介と、

秋冬編初回ですので薬膳の基本のお話をさせて頂きます。

秋の実りに感謝して、お料理させて頂きます。

【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。

10月20日（日）　10時～13時半

10月22日（火）　10時～13時半

10月27日（日）　10時～13時半　→新規参加者様募集中

10月29日（火）　10時～13時半　→新規参加者様募集中

【メニュー】*変更の場合あり

・小豆玄米粥

・鶏むね肉の揚げ焼き～レモン醤油ソース～

・マコモのにんにくカレー炒め

・アブラナ科野菜（キャベツ・ブロッコリー）の薬膳キッシュ

【参加費】（お試し参加の場合）
5,000円+tax

【持ち物】
エプロン・手拭タオル・タッパ（小食の方）・筆記用具