薬膳とマクロビの料理教室「寺小屋 花」

残暑の9月は、暑→涼と気温が変化し、湿→燥と湿度が変化をします。

それゆえ意外と身体に負担のかかる季節。

食事でしっかりサポートして健やかに秋を迎えましょう。

【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。
9月16日（火）　10時～13時半
9月21日（日）　10時～13時半

【メニュー】*変更の場合あり
・土鍋ご飯
・美肌八宝菜
・なすとこんにゃくの田楽
・重ね煮野菜のかき玉味噌汁

9月は消化に優しい土鍋炊飯理論をお話します。
とても大切な炊飯のお話です。
以後「和食薬膳クラス」へのステップアップの方は必須でご参加ください。

【参加費】
3500円

【持ち物】
エプロン・タッパ・筆記用具

【場所】
寺子屋　花
（大和郡山市柳四丁目28番地　柳花簾２F）