9月の和食薬膳クラス
2016.09.02 Fri
9月後半の和食薬膳クラスは、
肺（呼吸器）の養生についてのお話と、ケアするメニューとなります。
肌の乾燥は、肺の乾燥から始まります。
乾燥知らずの秋を目指しましょう。
【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。
9月25日（日） 10時～13時半
9月27日（火） 10時～13時半
【メニュー】*変更の場合あり
・秋鮭の炊込みご飯
・納豆と里芋のお焼き
・カブと青菜の蜂蜜レモン和え
・重ね煮野菜のかき玉味噌汁
【参加費】
3500円
【持ち物】
エプロン・タッパ・筆記用具
【場所】
寺子屋 花
（大和郡山市柳四丁目28番地 柳花簾2F）
9月の穀菜クラス
2016.09.02 Fri
初秋は残暑がありながら、乾燥が始まります。
肌&喉に潤いを与えてくれる食材を使って、秋の乾燥に備えましょう。
秋の重ね煮味噌汁は、とても美味しい一品です。
【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。
9月11日（日） 10時～13時半
9月13日（火） 10時～13時半
【メニュー】*変更の場合あり
・旬の秋刀魚ご飯
・潤い卵豆腐
・カブのグリル焼き
・里芋と秋野菜の重ね煮味噌汁
【参加費】
3500円
【持ち物】
エプロン・タッパ・筆記用具
【場所】
寺子屋 花
（大和郡山市柳四丁目28番地 柳花簾2F）
9月の和食薬膳クラス
2016.09.02 Fri
9月後半の和食薬膳クラスは、
肺（呼吸器）の養生についてのお話と、ケアするメニューとなります。
肌の乾燥は、肺の乾燥から始まります。
乾燥知らずの秋を目指しましょう。
【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。
9月25日（日） 10時～13時半
9月27日（火） 10時～13時半
【メニュー】*変更の場合あり
・秋鮭の炊込みご飯
・納豆と里芋のお焼き
・カブと青菜の蜂蜜レモン和え
・重ね煮野菜のかき玉味噌汁
【参加費】
3500円
【持ち物】
エプロン・タッパ・筆記用具
【場所】
寺子屋 花
（大和郡山市柳四丁目28番地 柳花簾2F）
9月の穀菜クラス
2016.09.02 Fri
初秋は残暑がありながら、乾燥が始まります。
肌&喉に潤いを与えてくれる食材を使って、秋の乾燥に備えましょう。
秋の重ね煮味噌汁は、とても美味しい一品です。
【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。
9月11日（日） 10時～13時半
9月13日（火） 10時～13時半
【メニュー】*変更の場合あり
・旬の秋刀魚ご飯
・潤い卵豆腐
・カブのグリル焼き
・里芋と秋野菜の重ね煮味噌汁
【参加費】
3500円
【持ち物】
エプロン・タッパ・筆記用具
【場所】
寺子屋 花
（大和郡山市柳四丁目28番地 柳花簾2F）