薬膳とマクロビの料理教室「寺小屋 花」

新緑が眩しい5月。

今月も『肝のケア』のお料理講座となります。

浄血(血液を浄化)し、疏泄(氣を巡らせる)を担っている肝は、

ホルモンバランスや自律神経と深く関わっています。

イライラ・婦人科トラブル・更年期症状のある方はケアが必要です

【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。

5月19日（日）　10時～13時半

5月21日（火）　10時～13時半

5月26日（日）　10時～13時半

5月28日（火）　10時～13時半

【メニュー】*変更の場合あり

・ターメリックライス

・薬膳シーフードグリーンカレー

・人参の紅花ラペ

・柑橘のフローズンヨーグルト

【参加費】（お試し参加の場合）
5,000円+tax

【持ち物】
エプロン・手拭タオル・タッパ（小食の方）・筆記用具

新しい年度が始まり、既に5月のGWが終わりました。

終了してからのアップで、申し訳ありません。

2019年度は五臓（肝・心・脾・肺・腎）をケアする年間10回のレッスンです。

4月と5月は『肝ケア』です。

【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。

4月16日（火）　10時～13時半

4月21日（日）　10時～13時半

4月23日（火）　10時～13時半

4月28日（日）　10時～13時半

【メニュー】*変更の場合あり

・陳皮ご飯

・アジのレモンガーリックソテー

・フルーツトマトの黒酢ナムル

・当帰だしと重ね煮のお味噌汁

【参加費】（お試し参加の場合）
5,000円+tax

【持ち物】
エプロン・手拭タオル・タッパ（小食の方）・筆記用具

新緑が眩しい5月。

今月も『肝のケア』のお料理講座となります。

浄血(血液を浄化)し、疏泄(氣を巡らせる)を担っている肝は、

ホルモンバランスや自律神経と深く関わっています。

イライラ・婦人科トラブル・更年期症状のある方はケアが必要です

【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。

5月19日（日）　10時～13時半

5月21日（火）　10時～13時半

5月26日（日）　10時～13時半

5月28日（火）　10時～13時半

【メニュー】*変更の場合あり

・ターメリックライス

・薬膳シーフードグリーンカレー

・人参の紅花ラペ

・柑橘のフローズンヨーグルト

【参加費】（お試し参加の場合）
5,000円+tax

【持ち物】
エプロン・手拭タオル・タッパ（小食の方）・筆記用具

新しい年度が始まり、既に5月のGWが終わりました。

終了してからのアップで、申し訳ありません。

2019年度は五臓（肝・心・脾・肺・腎）をケアする年間10回のレッスンです。

4月と5月は『肝ケア』です。

【日時】*ご都合に合わせて日程をお選び下さい。

4月16日（火）　10時～13時半

4月21日（日）　10時～13時半

4月23日（火）　10時～13時半

4月28日（日）　10時～13時半

【メニュー】*変更の場合あり

・陳皮ご飯

・アジのレモンガーリックソテー

・フルーツトマトの黒酢ナムル

・当帰だしと重ね煮のお味噌汁

【参加費】（お試し参加の場合）
5,000円+tax

【持ち物】
エプロン・手拭タオル・タッパ（小食の方）・筆記用具